Gripp — o‘tkir respirator virusli kasallik bo‘lib, ko‘pincha havoni sovib ketishi bilan bahor, kuz va qish oylariga to‘g‘ri keladi. Gripp keskin boshlanadi: bir necha soat ichida bemorda isitma, yo‘tal, bosh og‘rig‘i, mushaklar va

1. To‘g‘ri ovqatlanish S vitamini (limon, apelsin, qizil meva-sabzavotlar)ga boy mahsulotlarni ko‘proq iste’mol qiling. Sut, go‘sht, tuxum, baliq kabi oqsil manbalarini ratsionga kiriting. 🧼 2. Shaxsiy gigiyenaga rioya qilish Qo‘llarni

U juda quvnoq, qizaloq. Bir kuni ertalab Donoxon Tashqarida oppoq qor yog`ganini ko’rdi. U quvonchdan sakrab dedi: — “Men ko‘chaga chiqaman!” 🥳Shoshib, ko‘chaga yugurib chiqdi. Lekin bosh kiyim kiyishni unutgandi Ko‘chada esa gripp