Yodlangan osh tuzi iste’moliga e’tibor qarating!

Yod — inson salomatligi uchun nihoyatda muhim bo‘lgan mikroelementlardan biridir. 

Ayniqsa:
👶 Bolalar, 
🤰 Homilador ayollar, 
🤱 Emizikli onalar uchun juda zarur.
❗️Yod tanqisligi quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:

⚠️ Qalqonsimon bez kasalliklari.
⏳ Aqliy va jismoniy rivojlanishning sekinlashuvi.
🚫 Homiladorlikda asoratlar, tug‘ma nuqsonlar.
🧠 Bolalarda nutq va o‘rganish qobiliyatining pasayishi.

❌ Oddiy osh tuzi bu xavflarni oldini olmaydi.
✅ Shuning uchun yodlangan tuzdan foydalaning — bu eng sodda va samarali choradir!

✔️ Yodlangan tuzni qanday tanlash kerak?

✅ Qadoqlangan va yaroqlilik muddati bor bo‘lishi.
✅ "Yodlangan" degan yozuvga e’tibor bering.
✅ Sifatli, rangsiz va quruq bo‘lishi lozim
⏲️ Pishirishga yaqin va kam miqdorda qo‘shing — yod saqlanadi.
🏠 Uy sharoitida qanday saqlash kerak?

🌥 Quruq, salqin va qorong‘i joyda saqlang.
🚫 Havo o‘tkazmaydigan idishda saqlang (ochiq idishda yod bug‘lanadi!).
☀️ Quyosh nurlaridan himoya qiling.
✅ Doimo qopqog‘i yopiq bo‘lsin.
Yodlangan tuz — salomatlik garovi!