Grippni oyoqda o‘tkazmang — bu sog‘lig‘ingiz uchun xavfli!

Gripp — bu oddiy shamollash emas. U butun organizmga kuchli ta’sir qiladigan virusli kasallik bo‘lib, yuqori isitma, kuchli holsizlik, bosh, bo‘g‘im va mushak og‘rig‘i bilan kechadi.

Ko‘pchilik gripp paytida:
— ishga yoki o‘qishga borishda davom etadi
— dam olishni kechiktiradi
— davolanishga yetarli e’tibor bermaydi

❗️ Bu juda xavfli xato.

🦠 Grippni oyoqda o‘tkazish nimalarga olib keladi?
— Kasallik og‘irlashadi va uzoq davom etadi
— O‘pka, yurak va boshqa ichki a’zolarda asoratlar paydo bo‘lishi mumkin
— Immunitet keskin pasayadi
— Atrofdagilarga virus yuqib, kasallik tarqaladi

🛑 Ayniqsa bolalar, o‘smirlar va keksalar uchun grippning asoratlari jiddiyroq bo‘lishi mumkin.

✅ To‘g‘ri yo‘l qanday?
💧 Ko‘proq iliq suyuqlik ichish
🍎 To‘g‘ri ovqatlanish
👩‍⚕️ Shifokor tavsiyasiga amal qilish
🏠 Isitma bo‘lsa, uyda qolish

👉 Esda tuting: vaqtida dam olish va to‘g‘ri davolanish — tez sog‘ayishning eng muhim sharti.